整整一夜，蒙逸都盘坐在洞口，朝着那些恶鬼阴魂念经，化解它们的怨气，度化它们。每度化一个阴魂，功德神符和因缘宝沙上的金色佛光便增加一点。
按照佛道的法则，只要是以神通智慧帮助众生离苦，便会增加功德。同时，每帮助一次众生，助其离苦，都是促成了一次果报，会积累一定的因缘。功德和因缘，就是解锁万佛金身的钥匙。
积累足够的功德和因缘后，便可利用功德神符和因缘宝沙解锁封印住了的诸佛金身。诸佛金身，个个都是证得了阿罗汉果的金刚不坏之体。只要解锁一尊金身，蒙逸的实力，便可大增。
更何况每一尊佛的金身里，还蕴含着该佛的佛果、神通与法宝。这，简直就是一个无尽的宝库。打开宝库的方法，原本是直接吸收天道功德。现在天道功德没有了，就只好自己一步步去积累功德和因缘。
也不知到了什么时候，蒙逸盘坐在那里，迷迷糊糊睡去，身体渐渐倒向一边，靠在了岩壁上。等到第二天醒来的时候，已是艳阳高照。青瑶见他守夜辛苦，一直没有弄醒他。
“醒了，就该开始干活了。我要熬制一种极特殊的汤药，需要几样极为罕见的药材。你吃点东西，我们就出发。”青瑶朝蒙逸丢过来一点干粮，道。
吃了干粮，蒙逸便跟青瑶上路。这一整天里，他不是在山里挖洞，找那些藏在地底深处的小动物，就是潜入河流底部，去水下的洞穴里，寻找罕见的鱼类。有时还要为了一株藤蔓上的果实，爬上几十米高的大树。
忙完这一天，到了该吃饭的时候，还要蒙逸去猎杀野兽，然后生火烤肉。而青瑶，则是拿着根树枝，不停在沙地上写写画画，偶尔还盯着蒙逸认真地观察一会，接着便陷入沉思。
入夜之后，回到山洞，青瑶终于开始传授蒙逸神意拳。柴火噼里啪啦燃烧着，火光摇曳不定，不时有火红的碳自火苗中爆裂而出。蒙逸盘坐于地，青瑶一手拿着一根两指粗细的竹鞭，一手叉腰，大长腿在蒙逸面前晃来晃去。
“教你学拳之前，先跟你把道理讲清楚。这些，全都是我父亲教给我的。我先问你一个问题，当今之世，妖巫并立，神魔纷起，各类神通法宝无数，我们修炼之人，为何还要学习武术？这个道理，你可懂？”青瑶问道。
“世间就像是一片苦海，所有人都想到达彼岸。法宝神通，就好像是风帆，而肉身，则是船桅。风帆再强，船桅坏了，又有何用？如若船桅不强，又如何撑得起大帆，经得起飓风？”蒙逸想到了自己看过的一些小说，泰然自若地回答。
青瑶的脚步陡然停在那里，像看外星人一样看着蒙逸，感觉就像是看到狗嘴里吐出了象牙一般。良久之后，她不由拍了一下大腿道，“这比喻太好了，简直是比我想说的还要好很多，比父亲教我的，也还要透彻。当初父亲问我的时候，我要是能这么回答，绝对会让他震惊的无以复加。”青瑶禁不住连连赞叹道。
蒙逸在心里头暗笑，“终于抓住机会镇住她一把了。”
听了蒙逸的回答后，青瑶收起了脸上那为人师表的得意神气，神色变的郑重起来，“既如此，我就不多说那些没用的废话了。神意拳，内炼精气神，外修骨肉皮。由内而外，复归于内，共有三重境界，分别是气归丹田，力与气和，意与气和。我现在，就先教你呼吸吐纳、拔筋舒骨之法。”
说完，她便走过来，手把手教蒙逸如何盘坐，如何结印，如何呼吸，如何存想，让他逐渐把一口气，炼入丹田之内。同时，辅以一些舒筋活骨的手段，令得身体空灵通达，劲力，逐渐归于丹田之内，原来散于周身的那种死劲蛮力，则是逐渐消去不见。
十天的时间一晃而过，青瑶总是说她熬制汤药的原料还不够，要蒙逸继续跟着她在山中寻找。蒙逸，也不知是真是假，又不能不告而别，只能继续跟随，每天给她做苦力。
修炼神意拳十天后，他身上的气质，已经发生明显的改变。气息内敛，劲力深藏，周身轻巧灵便，连目光都变的平和起来，原来那种强悍野蛮、咄咄逼人的气势，消失不见，犹如利刃藏到了刀鞘里一般。
见他进境如此迅速，青瑶非常高兴。很快又把神意拳的第二层传给了他。这第二层的修炼，乃是要把练到了丹田中的气，重新炼入四肢百骸之内，把周身的劲力，通通都换一遍，从原来的死力，变成纵横联络，浑然一体的活劲。
因为手眼身法步，肩肘腕胯膝等周身各处都要修炼到，而且还要不断揉练内膜，磨砺筋肉，先耗尽旧力，再增长新力，因而这个过程比第一层要辛苦许多，也需要青瑶更为悉心的教导。包括一些修炼腕劲、指劲、腰劲等劲力的秘法等等，也要由青瑶一一传授。
这一练，就是整整一个月。感受到身体之中那灵活自如、纵横联络、通达四肢百骸乃至骨梢筋梢的劲力后，蒙逸，也感受到了修炼的乐趣，有些沉迷其中。再加上青瑶总是跟他说还有非常重要的药材没有找到，蒙逸，便收拢了归心，始终跟着她在山中游荡修炼。
到满两个月后，蒙逸，终于练成了神意拳第二层。此时他周身的气质，又是一变。周身筋肉，再度变的饱满。原本空灵的身体之中，重新充满磅礴的劲力，给人以强烈的压迫。举手投足间，都会不经意地带动风声，犹如弹簧绷紧了随时都会炸开一样