站了差不多半小时，阎惊寒吐了一口气，收势了。她捡了手边的木头，走一步挪半步地开始钉木头。钉两下，叽咕便醒了，它揉了揉眼睛。“小阎，你又在干什么？”
“明天我可以练动桩了。”阎惊寒说道。
叽咕从阎惊寒的肩头飞了起来，她环绕场地看了一圈。“动桩是什么？”
“桩功分动静，静桩就是我昨天练的那些。动桩主要是练拳形。”
“练这
www.okbook.win
站了差不多半小时，阎惊寒吐了一口气，收势了。她捡了手边的木头，走一步挪半步地开始钉木头。钉两下，叽咕便醒了，它揉了揉眼睛。“小阎，你又在干什么？”
“明天我可以练动桩了。”阎惊寒说道。
叽咕从阎惊寒的肩头飞了起来，她环绕场地看了一圈。“动桩是什么？”
“桩功分动静，静桩就是我昨天练的那些。动桩主要是练拳形。”
“练这